Re:Start ~キッカケはうつ病から~

キッカケはうつ病…。趣味のガジェットいじりや好きな音楽や珈琲の事を書きつつ、うつ病を発症してからの奮闘記も。

うつ奮闘記

目標設定と達成~改めて子供から学ぶ日々~②

小さい頃はおねだりすれば欲しい物が買って貰えていたのに、小学生になった頃からそうではなくなってしまった環境に最初はただただ泣くことしかできなかった息子。 しかし、欲しい物をお願いすると条件が提示されそれをクリアすると買ってもらえるチャンスが…

目標設定と達成~改めて子供から学ぶ日々~①

明確な目標を持つ事。 型は違えど、皆それぞれ目標を持ち達成に向けて努力をする。仕事であってもプライベートであっても毎日それの繰り返し。 Trial & Error。 PDCAサイクル。 子供は自分の欲求に素直で貪欲です。私の息子もやはりそうです。 小学生の彼な…

うつ病治療中の「物が片づけられない」「断捨離」うつ病闘病中の意思決定は慎重に。

私がうつ病治療中に悩まされた事の中に「物が片づけられない」と言う事が度々ありました。 うつ病の影響以外にも元来持っていた「いつか使うかもしれない」「新しい物を買ってもこれまで使ってた物への愛着」という気持ちや感情も少なからずあったとは思いま…

【ブログを始めます】うつ病と一緒に歩む~いつか来る新しい自分との出会いのために~

人が人と関りを持ちながら生きていれば自分を受け入れてもらえなかったり、時には頭ごなしに否定される事だってあります。 誤解が生じていたり真意が伝わっていなかった。なんて事が多く、しっかり説明したりコミュニケーションを取れば簡単に解決できる事の…